Πώς να επιλέξετε έναν νάρθηκα ακινητοποίησης βραχίονα που δεν ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα

Η Κλάρα κοίταξε το είδωλό της στον καθρέφτη του μπάνιου, με δάκρυα να αναμειγνύονται με την αντι{0}}κρέμα κατά της φαγούρας που ταμπονάρει στον αντιβράχιο της. Δύο ημέρες μετά το σπάσιμο της ακτίνας της, ο τυπικός νάιλον νάρθηκας ακινητοποίησης που της παρείχε ο γιατρός της άφησε ένα θυμωμένο, με φουσκάλες εξάνθημα στο δέρμα της-μια αντίδραση στη σκληρή βαφή του υφάσματος και τις γρατζουνιές ραφές. «Θα φορούσα το σιδεράκι για μια ώρα, μετά ο κνησμός θα γινόταν τόσο κακός που θα τον έσκιζα», λέει. "Το χέρι μου πονούσε, αλλά το δέρμα μου πονούσε χειρότερα. Κάλεσα τη δερματολόγο μου και μου είπε: "Αυτός ο νάρθηκας είναι καταστροφή για το ευαίσθητο δέρμα-πρέπει να βρεις ένα που να είναι σχεδιασμένο να είναι απαλό".

Για οποιονδήποτε με ευαίσθητο δέρμα-είτε από έκζεμα, ψωρίαση, αλλεργίες ή απλώς φυσιολογικά λεπτό, αντιδραστικό δέρμα-ένας κακός-επιλεγμένος νάρθηκας χεριού μπορεί να μετατρέψει έναν προσωρινό τραυματισμό σε μια παρατεταμένη μάχη με τον ερεθισμό. Το πρόβλημα δεν είναι μόνο η ενόχληση: το συνεχές ξύσιμο μπορεί να σπάσει το δέρμα, οδηγώντας σε λοιμώξεις που καθυστερούν την επούλωση. Αλλά τα καλά νέα είναι: υπάρχουν-φιλικά σιδεράκια για το δέρμα-απλώς πρέπει να ξέρετε τι να αναζητήσετε.

Ο ερεθισμός του ευαίσθητου δέρματος από τα σιδεράκια συνήθως προέρχεται από τέσσερις ενόχους: 1) Σκληρά, μη-υφάσματα που αναπνέουν. 2) Χημικές επεξεργασίες (χρωστικές, φορμαλδεΰδη, επιβραδυντικά φλόγας). 3) Κακή σχεδίαση (τραχείες ραφές, σφιχτά σημεία πίεσης). 4) Παγιδευμένος ιδρώτας και υγρασία. Τα καλύτερα σιδεράκια αποφεύγουν αυτά τα ζητήματα, ενώ εξακολουθούν να παρέχουν τη σταθερότητα που χρειάζεται ο τραυματισμός σας. Παρακάτω, θα σας καθοδηγήσουμε πώς ακριβώς μπορείτε να βρείτε ένα.

Βήμα 1: Δώστε προτεραιότητα στα υφάσματα "Skin-First"-Αποφύγετε τους ερεθιστικούς παράγοντες

Το ύφασμα του νάρθηκα σας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στους ερεθισμούς. Το ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται υλικά που είναι μαλακά, αναπνεύσιμα και απαλλαγμένα από σκληρές χημικές ουσίες. Δείτε τι να επιλέξετε (και τι να αποφύγετε):

Τα καλύτερα υφάσματα για ευαίσθητο δέρμα

Βιολογικό βαμβάκι ή-μείγματα βαμβακιού: Το βιολογικό βαμβάκι καλλιεργείται χωρίς φυτοφάρμακα ή συνθετικά λιπάσματα και είναι φυσικά μαλακό, αναπνεύσιμο και υποαλλεργικό. Αναζητήστε μείγματα με 5–10% spandex (για τέντωμα) ή μπαμπού (για επιπλέον απαλότητα)-αποφύγετε το 100% βαμβάκι, το οποίο μπορεί να συρρικνωθεί και να χάσει το σχήμα μετά το πλύσιμο.

Γιατί λειτουργεί: Το βαμβάκι αφήνει τον αέρα να κυκλοφορεί, αποτρέποντας τη συσσώρευση ιδρώτα (ένα σημαντικό ερεθιστικό) και η λεία υφή του δεν τρίβεται στο εύθραυστο δέρμα. Η Clara άλλαξε ένα στήριγμα-από βιολογικό βαμβάκι και "η φαγούρα σταμάτησε μέσα σε 24 ώρες", λέει.

Βισκόζη μπαμπού: Το μπαμπού είναι φυσικά αντιβακτηριακό (αποτρέπει την οσμή από τον παγιδευμένο ιδρώτα) και εξαιρετικά-μαλακό-πιο μαλακό από το βαμβάκι, στην πραγματικότητα. Επίσης, απομακρύνει την υγρασία-, καθιστώντας το ιδανικό για άτομα που ιδρώνουν εύκολα (ακόμη και με περιορισμένη κίνηση του χεριού).

Νεοπρένιο-ιατρικής ποιότητας (χαμηλό-αλλεργιογόνο): Το νεοπρένιο είναι ελαστικό και υποστηρικτικό, αλλά το παραδοσιακό νεοπρένιο μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα. Αναζητήστε νεοπρένιο "χαμηλού-αλλεργιογόνου" ή "χωρίς λατέξ-" (πολλές μάρκες, όπως η Neo-G, το προσφέρουν) που έχει υποστεί επεξεργασία για την αφαίρεση σκληρών χημικών ουσιών.

Υφάσματα προς αποφυγή με κάθε κόστος

Μείγματα νάιλον ή πολυεστέρα (μη-αναπνεύσιμα): Αυτά τα υφάσματα παγιδεύουν τον ιδρώτα και τη θερμότητα, δημιουργώντας ένα υγρό περιβάλλον που ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα. Τείνουν επίσης να είναι τραχιά, προκαλώντας εξανθήματα τριβής-Το αρχικό στήριγμα της Clara ήταν 80% νάιλον, το οποίο αποκαλεί "σαν να φοράει γυαλόχαρτο".

Επιστρώσεις βινυλίου ή πλαστικού: Τα άκαμπτα σιδεράκια με επενδύσεις βινυλίου συχνά περιέχουν φθαλικές ενώσεις (χημικές ουσίες που κάνουν το πλαστικό εύκαμπτο), που είναι κοινά αλλεργιογόνα. Επίσης, δεν αναπνέουν, οδηγώντας σε ιδρωμένο, ερεθισμένο δέρμα.

Υφάσματα με φορμαλδεΰδη ή σκληρές βαφές: Πολλά-σιδεράκια μαζικής παραγωγής χρησιμοποιούν φορμαλδεΰδη (συντηρητικό) ή συνθετικές βαφές για τη θεραπεία υφασμάτων-και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής (κόκκινα εξανθήματα με φαγούρα) σε ευαίσθητα άτομα. Αναζητήστε ετικέτες όπως "χωρίς φορμαλδεΰδη-χωρίς βαφές" ή "χρωστικές χωρίς αζω-."

Συμβουλή ειδικού από την Dr. Lily Chen, Δερματολόγο

"Το ευαίσθητο δέρμα αντιδρά σε "μικρο-ερεθιστικούς παράγοντες"-όπως τραχιές άκρες υφάσματος ή κρυφές χημικές ουσίες-που οι άλλοι μπορεί να μην παρατηρήσουν", λέει ο Δρ Τσεν. «Πάντα να επιλέγετε υφάσματα που αισθάνονται απαλά στην αφήπροτούπλύσιμο-αν είναι γρατσουνισμένο στη συσκευασία, θα είναι χειρότερο αφού το φοράτε για ώρες."

Βήμα 2: Επιθεωρήστε το σχέδιο-Χωρίς τραχιές άκρες, ραφές ή ετικέτες

Ακόμη και το πιο απαλό ύφασμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, εάν το σχέδιο του νάρθηκα είναι κακό. Το ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται τιράντες με λείες, προσεκτικές λεπτομέρειες που εξαλείφουν τα σημεία τριβής. Δείτε τι πρέπει να ελέγξετε:

1. Ραφές: Επίπεδες, κλειστές ή ανύπαρκτες

Οι τραχιές, 凸起 (διογκωμένες) ραφές είναι η κύρια αιτία εξανθημάτων τριβής. Αναζητώ:

Επίπεδες ραφές: Αυτές οι ραφές είναι επίπεδες πάνω στο δέρμα, χωρίς άκρες 凸起. Είναι κοινά σε-υψηλής ποιότητας αθλητικές ενδυμασίες και φιλικές προς το δέρμα-ιατρικά σιδεράκια.

Εσωκλειόμενες ραφές: Ορισμένα σιδεράκια «κρύβουν» ραφές στο εξωτερικό του νάρθηκα, έτσι μόνο το λείο ύφασμα αγγίζει το δέρμα σας. Αυτό είναι ιδανικό για άτομα με έκζεμα ή ψωρίαση, όπου ακόμη και μικρή τριβή μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις.

Πάνελ χωρίς ραφή: Για μέγιστη άνεση, επιλέξτε τιράντες με τμήματα χωρίς ραφή στις πιο ευαίσθητες περιοχές (π.χ. στο εσωτερικό του αγκώνα ή του καρπού). Μάρκες όπως η σειρά "Seamless Comfort" της Breg χρησιμοποιούν αυτό το σχέδιο.

Ο νέος νάρθηκας της Clara είχε επίπεδες ραφές: «Δεν μπορούσα να νιώσω τις ραφές στο δέρμα μου», λέει. "Με το παλιό στήριγμα, η ραφή έσκαβε στον αγκώνα μου κάθε φορά που λύγιζα το χέρι μου-τώρα αυτό έχει φύγει."

2. Ετικέτες: Αφαιρούμενο ή Εκτυπωμένο

Οι παραδοσιακές υφασμάτινες ετικέτες (οι γρατζουνιές με οδηγίες περιποίησης) είναι ένας εφιάλτης για το ευαίσθητο δέρμα. Αναζητώ:

Τυπωμένες ετικέτες: Πολλές επωνυμίες{0}}φιλικές προς το δέρμα εκτυπώνουν οδηγίες φροντίδας απευθείας στο ύφασμα, εξαλείφοντας την ανάγκη για φυσική ετικέτα.

Αφαιρούμενες ετικέτες: Εάν υπάρχει ετικέτα, βεβαιωθείτε ότι κόβεται εύκολα (με καθαρό ψαλίδι) χωρίς να καταστραφεί το στήριγμα. Αποφύγετε ετικέτες που ράβονται σε ραφές-το κόψιμο τους μπορεί να ξετυλίξει το ύφασμα.

3. Σημεία πίεσης: Επενδυμένοι, φαρδιοί ιμάντες

Σφιχτοί, στενοί ιμάντες σκάβουν το δέρμα, προκαλώντας κόκκινα σημάδια και ερεθισμό. Για ευαίσθητο δέρμα:

Επιλέξτε τιράντες μεφαρδιές, επενδυμένες τιράντες(τουλάχιστον 2 ίντσες πλάτος για ιμάντες ώμου). Η επένδυση θα πρέπει να είναι μαλακός αφρός ή φλις-όχι σκληρό πλαστικό.

Ψάξτε για ιμάντες μερυθμιζόμενη τάση(Το Velcro λειτουργεί καλύτερα) για να μπορείτε να τα χαλαρώσετε εάν αισθάνεστε πολύ σφιχτά. Οι υπερβολικά στενοί ιμάντες δεν ερεθίζουν απλώς το δέρμα-μπορούν να διακόψουν την κυκλοφορία, επιδεινώνοντας τον ερεθισμό.

Συμβουλή ειδικού από τη Sarah Lopez, Ορθοπεδική Θεραπεύτρια

«Τα σημεία πίεσης μπορούν να αποφευχθούν με καλό σχεδιασμό», λέει ο Lopez. "Όταν δοκιμάζετε έναν νάρθηκα, φορέστε τον για 10 λεπτά και, στη συνέχεια, ελέγξτε το δέρμα σας για κόκκινα σημάδια. Αν δείτε κάποια, αυτό είναι ένα σημάδι ότι οι ιμάντες ή οι ραφές είναι πολύ σφιχτές-συνεχίστε να κοιτάτε."

Βήμα 3: Επιλέξτε "Breathable" και "Moisture-Wicking" για την καταπολέμηση του ιδρώτα

Ο ιδρώτας που παγιδεύεται μεταξύ του δέρματός σας και του νάρθηκα είναι σημαντικός ερεθιστικός-μαλακώνει το δέρμα, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε τριβή και μόλυνση. Για το ευαίσθητο δέρμα, η αναπνοή και η απομάκρυνση της υγρασίας-δεν είναι διαπραγματεύσιμες.

Πώς να εντοπίσετε έναν αναπνεύσιμο νάρθηκα

Πάνελ από πλέγμα: Αναζητήστε τιράντες με ένθετα πλέγματος (συνήθως στο αντιβράχιο ή κάτω από τον βραχίονα) που αφήνουν τον αέρα να ρέει ελεύθερα. Το πλέγμα είναι ελαφρύ και δεν συγκρατεί τη θερμότητα-ιδανικό για μακροχρόνια- χρήση.

Ανοίξτε-υφάσματα ύφανσης: Ακόμη και τα υφάσματα που δεν-με πλέγμα μπορούν να αναπνέουν εάν έχουν ανοιχτή ύφανση (π.χ. μερικά βαμβακερά-μείγματα ή υφάσματα από μπαμπού). Κρατήστε το ύφασμα μέχρι το φως-αν μπορείτε να δείτε μικροσκοπικές τρύπες, αναπνέει.

Αποφύγετε τις ετικέτες «αδιάβροχες» ή «αποφρακτικές».: Αυτά σημαίνουν ότι το ύφασμα δεν αφήνει τον αέρα ή την υγρασία να διαφύγει-ακριβώς ό,τι δεν θέλετε για το ευαίσθητο δέρμα.

Υγρασία-Υφάσματα που απομακρύνουν: Κρατήστε τον ιδρώτα μακριά από το δέρμα

Υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία-όπως βισκόζη από μπαμπού ή πολυεστέρα-μείγματα σπάντεξ επεξεργασμένα με τεχνολογία απομάκρυνσης υγρασίας- απομακρύνουν τον ιδρώτα από το δέρμα σας και πάνω στην επιφάνεια του νάρθηκα, όπου εξατμίζεται γρήγορα. Αυτό διατηρεί το δέρμα σας στεγνό και μειώνει τον ερεθισμό.

Ο Χαβιέ, ένας 41-χρονος-με ψωρίαση που έσπασε τον ώμο του, ορκίζεται στην υγρασία-του νάρθηκα: "Η ψωρίασή μου φουντώνει όταν το δέρμα μου είναι βρεγμένο, γι' αυτό φοβόμουν να φορέσω ένα σιδεράκι", λέει. "Αυτό με κρατάει στεγνό, ακόμα και όταν κάθομαι σε ένα ζεστό δωμάτιο. Δεν έχω πάθει φωτοβολίδα από τότε που άρχισα να το φοράω - κάτι που δεν πίστευα ποτέ ότι ήταν δυνατό."

Βήμα 4: Αποφύγετε τα χημικά ερεθιστικά-Έλεγχος για πιστοποιήσεις "υποαλλεργίας"

Πολλά σιδεράκια περιέχουν κρυμμένες χημικές ουσίες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στο ευαίσθητο δέρμα. Για να αποφύγετε αυτά, αναζητήστε τιράντες μευποαλλεργικές πιστοποιήσεις-αυτά σημαίνουν ότι το προϊόν έχει δοκιμαστεί για τη μείωση του κινδύνου ερεθισμού του δέρματος.

Βασικές πιστοποιήσεις που πρέπει να αναζητήσετε

OEKO-TEX® Standard 100: Αυτή η πιστοποίηση διασφαλίζει ότι το ύφασμα δεν περιέχει επιβλαβείς ουσίες (όπως φορμαλδεΰδη, βαρέα μέταλλα ή τοξικές βαφές). Είναι μια από τις πιο αξιόπιστες ετικέτες για υφάσματα{1}}φιλικά προς το δέρμα.

Πιστοποιημένο βιολογικό: Για τα σιδεράκια από βαμβάκι ή μπαμπού, το "Certified Organic" (από οργανισμούς όπως το GOTS, το Παγκόσμιο Πρότυπο Οργανικού Κλωστοϋφαντουργείου) εγγυάται ότι το ύφασμα καλλιεργήθηκε χωρίς φυτοφάρμακα ή συνθετικά λιπάσματα.

λάτεξ-Δωρεάν: Πολλοί άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα είναι αλλεργικοί στο λάτεξ (βρίσκεται σε ορισμένες ελαστικές ταινίες ή επενδύσεις νάρθηκα). Αναζητήστε ετικέτες "χωρίς λατέξ-για να το αποφύγετε.

Τι να Αποφύγετε

Θεραπείες "επιβραδυντικές στη φλόγα" ή "ανθεκτικές-λεκέδες": Συχνά περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες (όπως βρωμιούχα επιβραδυντικά φλόγας) που ερεθίζουν το ευαίσθητο δέρμα. Τα περισσότερα ιατρικά σιδεράκια δεν χρειάζονται αυτές τις θεραπείες-δεν είναι απαραίτητα για οικιακή χρήση.

Χαρακτηριστικά "κατά της οσμής" χωρίς ετικέτα: Ορισμένες θεραπείες "κατά της οσμής" χρησιμοποιούν ιόντα αργύρου, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους. Εάν ένας νάρθηκας ισχυρίζεται ότι είναι κατά της-οσμής, ελέγξτε αν είναι πιστοποιημένος OEKO-TEX® για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία είναι ασφαλής.

Ο Δρ Τσεν προειδοποιεί: "Μην εμπιστεύεστε αόριστους ισχυρισμούς όπως "φιλικό στο δέρμα" ή "ευγενικό". Αναζητήστε-πιστοποιήσεις τρίτων-είναι ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ο νάρθηκας δεν περιέχει κρυφά ερεθιστικά."

Βήμα 5: Δοκιμάστε το στήριγμα πριν από τη δέσμευση-Κάντε ένα "24ωρο Patch Test"

Ακόμη και με τα καλύτερα υφάσματα και πιστοποιήσεις, το δέρμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά. Πριν φορέσετε το σιδεράκι για ώρες (ή μέρες) ακατάπαυστα, κάντε ένα24ωρο patch testγια να ελέγξετε για ερεθισμό:

Κόψτε ένα μικρό κομμάτι από το ύφασμα του νάρθηκα (ή χρησιμοποιήστε έναν αφαιρούμενο ιμάντα) και τοποθετήστε το σε μια μικρή περιοχή ευαίσθητου δέρματος (όπως το εσωτερικό του καρπού ή του βραχίονα σας).

Στερεώστε το με ένα κομμάτι ιατρικής ταινίας (για να μιμηθεί την πίεση της χρήσης του νάρθηκα).

Αφήστε το να δράσει για 24 ώρες-αποφύγετε να βραχεί η περιοχή.

Μετά από 24 ώρες, αφαιρέστε το ύφασμα και ελέγξτε για ερυθρότητα, κνησμό, πρήξιμο ή φουσκάλες. Εάν δείτε κάποιο από αυτά, ο νάρθηκας θα ερεθίσει το δέρμα σας-διαλέξτε διαφορετικό.

Η Κλάρα έκανε αυτό το τεστ με το νέο της σιδεράκι: «Ήμουν νευρική μετά την πρώτη καταστροφή του νάρθηκα, οπότε δοκίμασα ένα δείγμα υφάσματος στο μπράτσο μου», λέει. "Καμία αντίδραση μετά από 24 ώρες-άρα ένιωσα ασφαλής φορώντας τον πλήρη νάρθηκα. Είναι ένα μικρό βήμα, αλλά με έσωσε από ένα άλλο εξάνθημα."

Βήμα 6: Επιλέξτε Εύκολα-να-Σιδεράκια καθαρισμού-Η υγιεινή αποτρέπει τον ερεθισμό

Οι βρώμικες τιράντες παγιδεύουν τον ιδρώτα, τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος-που όλα ερεθίζουν το ευαίσθητο δέρμα. Για μακροχρόνια-χρήση (4+ εβδομάδες), επιλέξτε ένα στήριγμα που καθαρίζεται εύκολα, ώστε να μπορείτε να το διατηρήσετε φρέσκο ​​και χωρίς βακτήρια-.

Τι να ψάξετε

Πλένεται στο πλυντήριο-: Τα περισσότερα σιδεράκια-φιλικά προς το δέρμα πλένονται- στο πλυντήριο (σε ήπιο κύκλο, με κρύο νερό). Αποφύγετε το στεγνό-καθαρό-μόνο τα σιδεράκια-το στεγνό-καθαρισμό χημικών ουσιών που μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.

Αέρα-στεγνό: Αναζητήστε τιράντες που- στεγνώνουν γρήγορα (μέσα σε 24 ώρες). Αποφύγετε να τοποθετείτε τιράντες στο στεγνωτήριο-η υψηλή θερμότητα μπορεί να καταστρέψει τα μαλακά υφάσματα και να πήξει ερεθιστικά.

Δεν χρειάζονται ειδικά απορρυπαντικά: Επιλέξτε τιράντες που μπορούν να πλυθούν με ήπιο,{0}}αρωματικό απορρυπαντικό (όπως Free & Clear). Σκληρά απορρυπαντικά (με βαφές ή αρώματα) μπορεί να παραμείνουν στο ύφασμα και να ερεθίσουν το δέρμα.

Ο Χαβιέ πλένει το σιδεράκι του μία φορά την εβδομάδα: «Χρησιμοποιώ ήπιο απορρυπαντικό και το κρεμάω για να στεγνώσει όλη τη νύχτα», λέει. "Βγαίνει απαλό και καθαρό και το δέρμα μου δεν αντιδρά ποτέ. Το να το διατηρώ καθαρό είναι εξίσου σημαντικό με την επιλογή του σωστού υφάσματος."

Επικοινωνήστε τώρα