Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος νάρθηκα ακινητοποίησης βραχίονα για παιδιά

Η Μαρία κάθισε στο γραφείο του παιδιάτρου, με τον 5-χρονο-γιο της Λέο να στριμώχνεται στην αγκαλιά της, με το στήριγμα του αντιβραχίου του να γλιστράει ξανά στο χέρι του. Ο νάρθηκας "ενός μεγέθους-ταιριάζει-τους περισσότερους" που είχε αγοράσει στο διαδίκτυο υποτίθεται ότι σταθεροποιεί το σπασμένο αντιβράχιο του-αλλά ήταν πολύ μεγάλο γύρω από τον μικροσκοπικό δικέφαλο και πολύ μακρύ για το κοντό του χέρι. Το δέρμα του Λέο ήταν κόκκινο στο σημείο που έτριβε ο νάρθηκας και είχε αρχίσει να κρύβει το σιδεράκι κάτω από το κρεβάτι του, κλαίγοντας ότι «πόνεσε και ένιωθε αστείο». «Ο γιατρός είπε ότι ο χαλαρός νάρθηκας δεν κρατούσε το χέρι του ευθυγραμμισμένο», λέει η Μαρία. «Ένιωθα τόσο ένοχος - απλώς ήθελα να τον κρατήσω ασφαλή, αλλά δεν είχα ιδέα πώς να διαλέξω έναν νάρθηκα που να ταιριάζει πραγματικά σε ένα παιδί».

Η επιλογή ενός νάρθηκα ακινητοποίησης βραχίονα για ένα παιδί δεν είναι σαν να επιλέγετε έναν για έναν ενήλικα. Το σώμα των παιδιών είναι μικρό, μεγαλώνει και συνεχώς σε κίνηση-αυτό που λειτουργεί για ένα παιδί 3-δεν ταιριάζει σε ένα παιδί 10-χρόνων και ένας νάρθηκας που είναι έστω και ελαφρώς κλειστός μπορεί να προκαλέσει πόνο, αντιστασιακή συμπεριφορά (όπως να το σβήσει) ή χειρότερα: καθυστερημένη επούλωση. Σε αντίθεση με τα σιδεράκια για ενήλικες, τα οποία δίνουν προτεραιότητα στην άκαμπτη υποστήριξη, τα σιδεράκια για παιδιά πρέπει να εξισορροπούν τη σταθερότητα με την άνεση και την ευελιξία - όλα αυτά ενώ ταιριάζουν στις μοναδικές τους αναλογίες.

Τα καλά νέα; Η επιλογή του σωστού μεγέθους δεν χρειάζεται να είναι ένα παιχνίδι εικασιών. Παρακάτω, θα σας καθοδηγήσουμε σε 5 απλά, αποδεδειγμένα βήματα για τους γονείς-για να βρείτε έναν νάρθηκα που ταιριάζει απόλυτα στο παιδί σας-είτε είναι ένα τρελό νήπιο, ένα περίεργο παιδί προσχολικής ηλικίας ή ένας έφηβος-που έχει συνείδηση ​​του εαυτού του.

1. Πρώτα: Κατανοήστε γιατί έχει σημασία το "συγκεκριμένο παιδί" (Αποφύγετε το "Ένα-Μέγεθος-Ταιριάζει-Τα περισσότερα")

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς είναι να αγοράσουν ένα σιδεράκι για ενήλικες σε μικρό μέγεθος ή ένα γενικό παιδικό σιδεράκι "ένας-ένα μέγεθος-ταιριάζει-τα περισσότερα". Τα μπράτσα των παιδιών δεν είναι απλώς "μίνι μπράτσα ενηλίκων"-έχουν μικρότερους πήχεις, λεπτότερους δικέφαλους μυς και πιο λεπτό δέρμα. Ένας νάρθηκας σχεδιασμένος για ενήλικες θα είναι πολύ άκαμπτος, πολύ μακρύς ή πολύ φαρδύς, οδηγώντας σε:

ολίσθηση: Τα χαλαρά σιδεράκια γλιστρούν συνεχώς προς τα κάτω, αφήνοντας τον τραυματισμό απροστάτευτο (όπως ο νάρθηκας του Λέο).

Σημεία πίεσης: Τα σιδεράκια για ενήλικες έχουν φαρδύτερους ιμάντες ή πιο άκαμπτα πλαίσια που σκάβουν στους μικρούς ώμους, τις μασχάλες ή τους καρπούς των παιδιών-προκαλώντας πόνο και ερεθισμό του δέρματος.

Αντίσταση: Ένας άβολος νάρθηκας θα κάνει το παιδί σας να μισεί να το φοράει, οδηγώντας σε μάχες την ώρα του ύπνου, το σχολείο ή τα ραντεβού με τον γιατρό.

"Οι ειδικοί{0}}παιδικοί νάρθηκες έχουν σχεδιαστεί για μικροσκοπικά σώματα", λέει η Δρ Λίλα Κάρτερ, παιδοορθοπεδικός με 15 χρόνια εμπειρίας. "Έχουν στενότερους ιμάντες, μικρότερα μήκη και πιο απαλή επένδυση-και διασκεδαστικά σχέδια (όπως δεινόσαυροι ή μονόκεροι) που κάνουν τα παιδιά λιγότερο πιθανό να αντισταθούν. Ποτέ μην κάνετε συμβιβασμούς στο "συγκεκριμένο παιδί"-δεν είναι κόλπο μάρκετινγκ, είναι ανάγκη ασφάλειας."

Συμβουλή γονέα:

Ελέγξτε τη συσκευασία του νάρθηκα για εύρη ηλικιών (π.χ. "2-4 ετών", "5-8 ετών") ή όρια βάρους (π.χ. "15-25 λίβρες", "25-40 λίβρες")-όχι μόνο "μικρό/μεσαίο/μεγάλο". Επωνυμίες όπως η Breg Kids, η DonJoy Pediatric και η Neo-G Junior επισημαίνουν ξεκάθαρα τα σιδεράκια τους για συγκεκριμένες ηλικιακές ομάδες, αφαιρώντας τις εικασίες από το μέγεθος.

2. Μετρήστε 3 βασικές περιοχές (ακόμη και για τα παιδιά με κουκούλα!)

Ο μόνος τρόπος για να επιλέξετε το σωστό μέγεθος είναι να μετρήσετε το χέρι του παιδιού σας-προτούαγοράζετε. Δεν χρειάζεστε φανταχτερά εργαλεία: απλώς μια μαλακή μεζούρα (το ύφασμα λειτουργεί καλύτερα, καθώς λυγίζει με το μπράτσο του) και ένα βοηθητικό (για να κρατάτε το παιδί σας ακίνητο, εάν χρειάζεται). Εστιάστε σε αυτές τις 3 κρίσιμες μετρήσεις-που θα ταιριάζουν με τις περισσότερες επωνυμίες尺码表 (διαγράμματα μεγεθών):

Α. Περιφέρεια άνω βραχίονα (Γύρω από τον Δικέφαλο)

Αυτή η μέτρηση διασφαλίζει ότι ο επάνω ιμάντας του νάρθηκα εφαρμόζει σφιχτά (αλλά όχι σφιχτά) γύρω από το άνω μέρος του βραχίονα-αποτρέποντας την ολίσθηση.

Πώς να μετρήσετε: Βάλτε το παιδί σας να χαλαρώσει το χέρι του στο πλάι του. Τυλίξτε τη μεζούρα γύρω από το παχύτερο μέρος του δικεφάλου τους (περίπου 1 ίντσα κάτω από τον ώμο). Κρατήστε την ταινία άνετη αλλά όχι σφιχτή-θα πρέπει να μπορείτε να γλιστρήσετε ένα δάχτυλο κάτω από αυτήν.

Ηλικία-Συγκεκριμένο hack: Για νήπια (1–3 ετών) που δεν κάθονται ακίνητα, μετρήστε όσο αποσπούν την προσοχή τους (π.χ. βλέποντας ένα κινούμενο σχέδιο ή τρώνε ένα σνακ). Για τους εφήβους, βάλτε τους να λυγίσουν ελαφρώς τον δικέφαλο-αυτό οφείλεται στην κίνηση των μυών κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων.

Β. Μήκος Αντιβραχίου (Αγκώνας έως Καρπού)

Αυτό διασφαλίζει ότι η "θήκη" του νάρθηκα (όπου στηρίζεται ο πήχης) είναι το σωστό μήκος-πολύ κοντό και ο καρπός τους κρέμεται. πολύ μακρύ και ο αγκώνας τους δεν στηρίζεται.

Πώς να μετρήσετε: Βάλτε το παιδί σας να λυγίσει τον αγκώνα του σε γωνία 90 μοιρών (σαν να κρατάει ένα μπισκότο). Μετρήστε από το στραβό του αγκώνα τους μέχρι τη βάση του καρπού τους (όπου το χέρι τους συναντά το χέρι τους).

Επαγγελματική συμβουλή: Προσθέστε ½ ίντσα στη μέτρηση για νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας-μεγαλώνουν γρήγορα και αυτό το μικρό "κενό ανάπτυξης" σημαίνει ότι ο νάρθηκας θα εξακολουθεί να ταιριάζει σε 2-3 εβδομάδες (χωρίς να είναι πολύ χαλαρός τώρα). Για τους εφήβους, παραλείψτε το επιπλέον μήκος-η ανάπτυξή τους είναι πιο αργή και η άνετη εφαρμογή είναι το κλειδί για τη σταθερότητα.

Γ. Μήκος από ώμο- έως-καρπό (για πλήρεις-βραχίονες)

Εάν το παιδί σας χρειάζεται ένα πλήρες-στήριγμα χεριού (π.χ. για τραυματισμό στον ώμο), μετρήστε από την κορυφή του ώμου μέχρι τη βάση του καρπού του. Αυτό διασφαλίζει ότι ο νάρθηκας καλύπτει ολόκληρο τον βραχίονά τους χωρίς να ματσάρει ή να ανοίγει.

Πώς να μετρήσετε: Βάλτε το παιδί σας να σταθεί όρθιο, με το χέρι να κρέμεται στο πλάι. Τοποθετήστε τη μεζούρα στο πάνω μέρος του ώμου τους (εκεί που θα κάθεται ο ιμάντας) και περάστε την κάτω από το χέρι τους μέχρι τη βάση του καρπού τους.

Μαρτυρία γονέα:

Μετά το φιάσκο με το στήριγμα του Λέο, η Μαρία μέτρησε το χέρι του: η περίμετρος του βραχίονα 7 ίντσες, το μήκος του αντιβραχίου 8 ίντσες. «Χρησιμοποίησα αυτούς τους αριθμούς για να ελέγξω το διάγραμμα μεγεθών της μάρκας και μου έλεγε ότι το «Toddler Small» ήταν τέλειο», λέει. "Όταν έφτασε ο νέος νάρθηκας, ταίριαξε σαν γάντι-χωρίς ολίσθηση, χωρίς τσίμπημα. Στον Λίο άρεσε ακόμη και η στάμπα του δεινοσαύρου. Σταμάτησε να το κρύβει και ο γιατρός του είπε ότι το χέρι του γινόταν καλά."

3. Μάθετε να διαβάζετε τα γραφήματα μεγεθών νυχιών για παιδιά (δεν μοιάζουν με τους ενήλικες!)

Μόλις λάβετε τις μετρήσεις σας, θα πρέπει να τις αντιστοιχίσετε στο διάγραμμα μεγεθών της επωνυμίας-αλλά τα διαγράμματα μεγεθών για παιδιά διαφέρουν από αυτά των ενηλίκων. Δείτε πώς μπορείτε να τα αποκωδικοποιήσετε:

Βασικές διαφορές που πρέπει να αναζητήσετε:

Ηλικία + Μετρήσεις: Τα περισσότερα παιδικά γραφήματα παραθέτουν τόσο ηλικιακά εύρη (π.χ. "3-5 ετών") και μετρήσεις (π.χ. "Περίμετρος άνω βραχίονα 6-8 ίντσες"). Να δίνετε πάντα προτεραιότητα στις μετρήσεις σε σχέση με την ηλικία-τα παιδιά μεγαλώνουν με διαφορετικούς ρυθμούς (ένα ψηλό παιδί 4- ετών μπορεί να χρειάζεται μέγεθος "5-7 ετών").

Εύρος Βάρους: Ορισμένες επωνυμίες περιλαμβάνουν βάρος (π.χ. "25–35 λίβρες")-χρησιμοποιήστε το ως εφεδρικό, όχι ως κύριο οδηγό. Ένα παιδί 30 λιβρών με χοντρό μπράτσο μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερο μέγεθος από ένα παιδί 30 λιβρών με λεπτό χέρι.

Ετικέτες "Growth-Friendly".: Αναζητήστε όρους όπως "προσαρμόσιμο" ή "αναπτύσσομαι-με-με" (π.χ. "Παιδιατρική ανάπτυξη-με-Με νάρθηκα" του DonJoy). Αυτά τα σιδεράκια έχουν επιπλέον-μακριούς ιμάντες ή επεκτεινόμενα πάνελ που σας επιτρέπουν να τα χαλαρώνετε καθώς το παιδί σας μεγαλώνει-εξοικονομώντας σας από την αγορά νέου νάρθηκα κάθε λίγες εβδομάδες.

Πώς να αποφύγετε λάθη στο μέγεθος:

Μην αυξάνετε το μέγεθος για την ανάπτυξη: Είναι δελεαστικό να αγοράσετε ένα μεγαλύτερο σιδεράκι για να το κάνετε να διαρκέσει, αλλά ένας πολύ-μεγάλος νάρθηκας δεν θα σταθεροποιήσει τον τραυματισμό. Αντίθετα, επιλέξτε ένα στυλ "μεγάλω-με-με" ή σχεδιάστε να αγοράσετε ένα νέο μέγεθος εάν το παιδί σας ξεπεράσει το πρώτο.

Ελέγξτε για παραλλαγές επωνυμίας: Ένα "Small" από μια μάρκα μπορεί να ταιριάζει διαφορετικά από ένα "Small" από μια άλλη. Πάντα να συγκρίνετε τις μετρήσεις σας μετης κάθε μάρκαςγράφημα-μην υποθέσετε ότι τα μεγέθη είναι καθολικά.

Παράδειγμα ανάλυσης γραφήματος μεγεθών (για νήπιο):

Μέγεθος	Ηλικιακό εύρος	Περιφέρεια άνω βραχίονα	Μήκος αντιβραχίου	Εύρος Βάρους
Μικρό παιδί XS	1-2 χρόνια	5-6 ίντσες	6-7 ίντσες	15–24 λίβρες
Το νήπιο Σ	3-5 χρόνια	6-8 ίντσες	7–9 ίντσες	25–35 λίβρες
Το νήπιο Μ	5-7 ετών	8–10 ίντσες	9–11 ίντσες	36–45 λίβρες

Ο Δρ Κάρτερ συμβουλεύει: "Εάν οι μετρήσεις του παιδιού σας πέφτουν μεταξύ δύο μεγεθών, επιλέξτε το μικρότερο. Τα περισσότερα παιδικά σιδεράκια έχουν ρυθμιζόμενους ιμάντες, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε ένα ελαφρώς άνετο στήριγμα-αλλά δεν μπορείτε να διορθώσετε έναν πολύ μεγάλο νάρθηκα."

4. Δοκιμάστε το στήριγμα για προσαρμογή (3 κρίσιμοι έλεγχοι)

Μόλις αποκτήσετε το σιδεράκι, μην το φορέσετε και κάντε- αυτούς τους 3 γρήγορους ελέγχους για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλής και άνετος:

Έλεγχος 1: "Δοκιμή δύο-δακτύλων" για άνεση

Αφού φορέσετε τον νάρθηκα, περάστε δύο δάχτυλα (το δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας) μεταξύ του νάρθηκα και του βραχίονα του παιδιού σας (στο άνω βραχίονα και στον καρπό). Εάν δεν χωράτε δύο δάχτυλα, είναι πολύ σφιχτό (κίνδυνος κακής κυκλοφορίας). Εάν μπορείτε να χωρέσετε τρία ή περισσότερα, είναι πολύ χαλαρό (δεν θα σταθεροποιήσει τον τραυματισμό).

Τι να κάνετε εάν είναι πολύ σφιχτό: Χαλαρώστε τους ιμάντες-τα περισσότερα παιδικά σιδεράκια έχουν κλείσιμο Velcro που προσαρμόζονται εύκολα. Εάν οι ιμάντες είναι ήδη χαλαροί, το μέγεθος είναι πολύ μικρό.

Τι να κάνετε εάν είναι πολύ χαλαρό: Σφίξτε τους ιμάντες. Αν είναι τελείως σφιγμένα και χαλαρά, το μέγεθος είναι πολύ μεγάλο.

Έλεγχος 2: Έλεγχος δέρματος και άνεσης

Παρακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού σας για 10-15 λεπτά μετά την τοποθέτηση του νάρθηκα. Αναζητώ:

Ερυθρότητα ή σημάδια: Αυτά σημαίνουν ότι ο νάρθηκας τρίβεται ή πιέζεται πολύ δυνατά. Δοκιμάστε να προσαρμόσετε τους ιμάντες ή να προσθέσετε ένα λεπτό, απαλό εσώρουχο (όπως ένα για νήπια) κάτω από το σιδεράκι.

Στριφογυρίζει ή κλαίει: Εάν το παιδί σας λέει ότι «πονάει», «τσιμπάει» ή «αισθάνεται περίεργα», μην το αγνοήσετε. Τα παιδιά δεν θα φορέσουν άβολο σιδεράκι και το να το πιέζουν μπορεί να τους κάνει να το τραβήξουν όταν δεν κοιτάς.

Έλεγχος 3: Δοκιμή κινητικότητας (Διατηρεί τον βραχίονα σταθερό;)

Ο νάρθηκας θα πρέπει να κρατά την τραυματισμένη περιοχή ακίνητη ενώ αφήνετε το παιδί σας να κινεί τα μέρη που δεν έχουν τραυματιστεί (π.χ. δάχτυλα, καρπός-αν δεν έχει τραυματιστεί). Για παράδειγμα:

Κάταγμα αντιβραχίου: Ο νάρθηκας πρέπει να εμποδίζει τον αγκώνα και τον καρπό να λυγίσει πολύ, αλλά το παιδί σας θα πρέπει να μπορεί να κουνάει τα δάχτυλά του.

Τραυματισμός ώμου: Ο νάρθηκας πρέπει να κρατά το χέρι κοντά στον κορμό, αλλά το παιδί σας θα πρέπει να μπορεί να κινήσει το χέρι του για να φάει ή να παίξει με ένα παιχνίδι (αν είναι ασφαλές).

Μαρτυρία γονέα:

Όταν η Μαρία δοκίμασε το νέο στήριγμα του Leo, έκανε τον έλεγχο των δύο-δακτύλων: "Μπορούσα να γλιστρήσω δύο δάχτυλα κάτω από τον ιμάντα, οπότε ήταν σφιχτό αλλά όχι σφιχτό", λέει. "Ο Λέο δεν έστριψε-ακόμη και έδειξε το στήριγμα δεινοσαύρου του στο λούτρινο αρκουδάκι του. Τον παρακολούθησα να κουνάει τα δάχτυλά του και ο νάρθηκας έμεινε στη θέση του. Ήταν μεγάλη ανακούφιση."

5. Ηλικία-Συγκεκριμένες συμβουλές (από νήπια έως έφηβους)

Παιδιά διαφορετικών ηλικιών έχουν μοναδικές ανάγκες-δείτε πώς να προσαρμόσετε την επιλογή του μεγέθους σας στο στάδιο τους:

Νήπια (1-3 ετών)

Δώστε προτεραιότητα στην απαλότητα: Επιλέξτε τιράντες με επιπλέον επένδυση (π.χ. αφρό μνήμης) για να αποφύγετε τον ερεθισμό του ευαίσθητου δέρματος. Τα νήπια έχουν λεπτό δέρμα που είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα, επομένως αποφύγετε τις σκληρές πλαστικές άκρες.

Αποσπάστε την προσοχή κατά τη μέτρηση: Χρησιμοποιήστε σνακ, παιχνίδια ή βίντεο για να τα κρατήσετε ακίνητα κατά τη μέτρηση. Μια μέτρηση 2-λεπτών μπορεί να μοιάζει σαν μια αιωνιότητα για ένα μικρό παιδί-κάντε το διασκεδαστικό!

Επιλέξτε Κλείσιμο "Escape-Proof".: Αναζητήστε τιράντες με φαρδιούς ιμάντες Velcro ή κουμπώματα που δύσκολα λύνουν τα μικρά χεράκια. Τα νήπια λατρεύουν να βγάζουν τιράντες-διαφυγής-τα στεγανά σχέδια τα κρατούν ασφαλή.

Παιδιά προσχολικής ηλικίας (4-6 ετών)

Επιλέξτε διασκεδαστικά σχέδια: Σιδεράκια με χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων, έντονα χρώματα ή λάμψη-στις--σκοτεινές λεπτομέρειες κάνουν τα παιδιά πιο πρόθυμα να τα φορέσουν. Το στήριγμα δεινοσαύρων του Leo μετέτρεψε ένα "ιατρικό πράγμα" σε ένα "cool παιχνίδι".

Σκεφτείτε το Easy-Ενεργοποίηση/Απενεργοποίηση: Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θέλουν ανεξαρτησία-επιλέγουν τιράντες που μπορούν να βοηθήσουν να φορέσουν (π.χ. απλούς ιμάντες Velcro που μπορούν να τραβήξουν μόνα τους). Αυτό μειώνει τις μάχες το πρωί και την ώρα του ύπνου.

Σχολική-Παιδιά ηλικίας (7–12 ετών)

Ισορροπία Σταθερότητα και Λειτουργία: Εάν το παιδί σας χρειάζεται να γράψει, να ζωγραφίσει ή να χρησιμοποιήσει ένα tablet στο σχολείο, επιλέξτε ένα σιδεράκι που δεν περιορίζει το χέρι του (π.χ. ένα σιδεράκι που αφήνει τον καρπό ελεύθερο). Επωνυμίες όπως η Breg Kids κατασκευάζουν "σχολικά-φιλικά σιδεράκια που επιτρέπουν στα παιδιά να κάνουν την εργασία τους.

Συμμετάσχετε τους στην επιλογή: Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει το χρώμα ή το σχέδιο-αυτό του δίνει μια αίσθηση ελέγχου, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο πιθανό να αντισταθεί στη χρήση του.

Έφηβοι (13–18 ετών)

Δώστε προτεραιότητα στη διακριτικότητα: Οι έφηβοι μισούν να ξεχωρίζουν-επιλέγουν τιράντες χαμηλού-ουδέτερου-του χρώματος (π.χ. μαύρο, γκρι) που ταιριάζουν κάτω από κουκούλα ή σακάκια. Αποφύγετε τα «μωρά» σχέδια (χωρίς χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων!).

Εστίαση στην ανθεκτικότητα: Οι έφηβοι είναι ενεργοί-επιλέγουν τιράντες με ενισχυμένο σκελετό ή υλικά ανθεκτικά στις γρατσουνιές-που μπορούν να χειριστούν αθλητικά, σακίδια πλάτης και καθημερινή χρήση.

Συνήθη λάθη προς αποφυγή

Λάθος 1: Αγορά ενός νάρθηκα για ενήλικες σε μικρό μέγεθος: Τα σιδεράκια ενηλίκων δεν έχουν την απαλή επένδυση και τη ρυθμιζόμενη εφαρμογή που χρειάζονται τα παιδιά. Ακόμα κι αν «χωράει», θα είναι άβολο και μπορεί να μην σταθεροποιήσει τον τραυματισμό.

Λάθος 2: Αγνοώντας τα σχόλια του παιδιού σας: Εάν το παιδί σας πει ότι πονάει ο νάρθηκας, μην πείτε "υποτίθεται ότι είναι". Ο πόνος είναι ένα σημάδι ότι ο νάρθηκας είναι άρρωστος-δεν εφαρμόζει-προσαρμόστε τον ή δοκιμάστε διαφορετικό μέγεθος.

Λάθος 3: Ξεχνώντας την εκ νέου μέτρηση-: Τα παιδιά μεγαλώνουν γρήγορα! Επανα-μετράτε κάθε 4-6 εβδομάδες (ή νωρίτερα, εάν ο νάρθηκας αρχίσει να σφίγγει). Ένας νάρθηκας που ταιριάζει τον Ιανουάριο μπορεί να είναι πολύ μικρός μέχρι τον Μάρτιο.

Επικοινωνήστε τώρα