Αθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ

Το βόλεϊ απαιτεί ασταμάτητη κίνηση του αγκώνα: οι γρήγορες κινήσεις του καρπού ενός σέτερ, οι συγκρούσεις πάνω από έναν μπλοκέρ και οι δυνατές αιχμές ενός χτυπητή ασκούν επαναλαμβανόμενη πίεση στους τένοντες του αγκώνα. Μια μελέτη του 2023 από τη Διεθνή Ομοσπονδία Βόλεϊ διαπίστωσε ότι το 38% των ανταγωνιστικών παικτών υποφέρουν από πόνο στον αγκώνα κάθε χρόνο, με το 60% αυτών των τραυματισμών να συνδέονται με υπερβολική χρήση. Ένα καλά σχεδιασμένο **Αθλητικό στήριγμα αγκώνα για βόλεϊ** δεν θεραπεύει απλώς τον υπάρχοντα πόνο-τον προλαμβάνει σταθεροποιώντας την άρθρωση σε στιγμές υψηλής-κρούσης. Τα γενικά σιδεράκια αποτυγχάνουν εδώ: περιορίζουν την πλήρη προέκταση του αγκώνα που απαιτείται για να γλιστρήσει ή να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια των ιδρωμένων ράλι. Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** είναι προσαρμοσμένος στις μοναδικές απαιτήσεις του αθλήματος, επιτρέποντάς σας να βουτήξετε για σκάψιμο και δύναμη μέσα από αιχμές χωρίς να ανησυχείτε για την καταπόνηση του αγκώνα. Είτε είστε σκηνοθέτης γυμνασίου είτε παίχτης μπιτς βόλεϊ, αυτός ο οδηγός εξηγεί πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε ένα **Αθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ** για να ανεβάσει το παιχνίδι σας και να προστατεύσει τις αρθρώσεις σας.

Γιατί οι παίκτες του βόλεϊ χρειάζονται έναν εξειδικευμένο αθλητικό αγκώνα για το βόλεϊ

Ο συνδυασμός εκρηκτικής δύναμης και επαναλαμβανόμενης κίνησης του βόλεϊ δημιουργεί μοναδικούς στρεσογόνους παράγοντες στους αγκώνες που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα γενικά σιδεράκια. Να γιατί ένα **Αθλητικός αγκώναςγια το βόλεϊ** δεν είναι-διαπραγματεύσιμο:

1. Υποστηρίζει εκρηκτικά Spiking και Blocking

Μια ακίδα παράγει δύναμη έως και 200 ​​λίβρες στον αγκώνα, καταπονώντας τον πλευρικό επίκονδυλο (εξωτερικός αγκώνας). Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** χρησιμοποιεί ένα περιγραμμένο επίθεμα αντίθετης δύναμης που ανακατευθύνει το 50% αυτής της καταπόνησης σε ισχυρότερους μύες του αντιβραχίου, ανά εμβιομηχανικές δοκιμές. Για τους αποκλειστές, σταθεροποιεί τον αγκώνα κατά τη διάρκεια συγκρούσεων με την μπάλα ή αντίπαλους παίκτες, μειώνοντας τον κίνδυνο υπερέκτασης.

2. Βελτιώνει την ακρίβεια στη ρύθμιση και στο σκάψιμο

Οι σέτερ βασίζονται στον λεπτό έλεγχο του αγκώνα για να κατευθύνουν τις πάσες, ενώ οι εκσκαφείς χρειάζονται γρήγορη κάμψη για να μαζέψουν χαμηλές μπάλες. Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** είναι αρκετά ευέλικτος ώστε να επιτρέπει πλήρες εύρος κίνησης-σε αντίθεση με τα άκαμπτα ιατρικά σιδεράκια-παρέχοντας ταυτόχρονα ήπια υποστήριξη που μειώνει την κόπωση. Οι παίκτες σε μια δοκιμή του 2024 ανέφεραν 30% μεγαλύτερη ακρίβεια στη ρύθμιση όταν φορούσαν-συγκεκριμένο στήριγμα βόλεϊ.

3. Αντέχει στον ιδρώτα και στην τριβή

Οι παίκτες του βόλεϊ ιδρώνουν πολύ και οι επιφάνειες του γηπέδου (ξύλο, άμμος, μπετόν) προκαλούν τριβή. Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** χρησιμοποιεί υφάσματα-που απομακρύνουν τον ιδρώτα,-αντέχουν στο σκίσιμο (π.χ. νάιλον-μείγματα σπάντεξ) που παραμένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια καταδύσεων και τσουλήθρων. Οι αντιολισθητικές λωρίδες σιλικόνης αποτρέπουν τη μετατόπιση, ακόμα και όταν το στήριγμα είναι επικαλυμμένο με ιδρώτα ή άμμο.

4. Αποτρέπει τους χρόνιους τραυματισμούς κατάχρησης

Οι μεγάλες σεζόν του βόλεϊ (8–12 μήνες για ανταγωνιστικούς παίκτες) οδηγούν σε αθροιστική καταπόνηση του αγκώνα. Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** παρέχει σταθερή υποστήριξη κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων, μειώνοντας τα μικρο-σχίγματα στους τένοντες που οδηγούν σε χρόνιο πόνο. Οι παίκτες που χρησιμοποιούν εξειδικευμένο νάρθηκα έχουν 45% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μακροχρόνια-προβλήματα στον αγκώνα, σύμφωνα με τη μελέτη.

Βασικά Χαρακτηριστικά του ΚαλύτερουΑθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ

Δεν λειτουργούν όλα τα σιδεράκια για το βόλεϊ-αναζητήστε αυτά τα μη-διαπραγματεύσιμα χαρακτηριστικά για να διασφαλίσετε ότι το **Sports Ebow Brace για βόλεϊ** ικανοποιεί τις απαιτήσεις του αθλήματος:

1. Βόλεϊ-Συγκεκριμένη ευελιξία

Ο νάρθηκας πρέπει να επιτρέπει την πλήρη κάμψη του αγκώνα (για το σκάψιμο) και την επέκταση (για το καρφί). Αποφύγετε τα άκαμπτα σιδεράκια-διαλέξτε ένα **Αθλητικό αγκώνα για βόλεϊ** με ελαστικό ύφασμα 4 κατευθύνσεων που κινείται με το χέρι σας. Δοκιμάστε το μιμούμενοι μια ακίδα: εάν μπορείτε να επεκτείνετε πλήρως τον αγκώνα σας χωρίς περιορισμούς, είναι καλή εφαρμογή.

2. Στοχευμένη πλευρική και μεσαία υποστήριξη

Το βόλεϊ καταπονεί τόσο τον εξωτερικό (πλάγιο) όσο και τον εσωτερικό (μεσαίο) τένοντα του αγκώνα. Ένας κορυφαίος-Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** διαθέτει επένδυση διπλής-πυκνότητας: ένα σταθερό μαξιλαράκι για τον πλευρικό επικόνδυλο (απόκρουση/μπλοκάρισμα) και ένα πιο μαλακό μαξιλαράκι για τον έσω επίκονδυλο (ρύθμιση/σκάψιμο). Το πλευρικό επίθεμα πρέπει να κάθεται 1 ίντσα κάτω από την άρθρωση του αγκώνα, όχι απευθείας πάνω του.

3. Αναπνεύσιμο, Ανθεκτικό στον ιδρώτα-Ύφασμα

Οι αγώνες και οι προπονήσεις βόλεϊ διαρκούν 2+ ώρες-η συσσώρευση ιδρώτα οδηγεί σε δυσφορία και ολίσθηση. Επιλέξτε ένα **Αθλητικό αγκώνα για βόλεϊ** με δικτυωτά πλαίσια ή τεχνολογία απομάκρυνσης της υγρασίας-(π.χ. Under Armour's HeatGear) που απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα. Αποφύγετε το στερεό νεοπρένιο-που παγιδεύει τη θερμότητα και προκαλεί τριβή.

4. Αντιολισθητικά, ρυθμιζόμενα λουριά

Η κατάδυση και η ολίσθηση μπορεί να μετατοπίσουν τα σιδεράκια που δεν εφαρμόζουν-. Α **Αθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ** θα πρέπει να έχει φαρδιούς ιμάντες Velcro και λωρίδες λαβής σιλικόνης κατά μήκος των άνω και κάτω άκρων. Οι ιμάντες σάς επιτρέπουν να σφίγγετε για να ακουμπάτε/μπλοκάρετε και να χαλαρώνετε για τη ρύθμιση-δεν χρειάζονται προσαρμογές στο μέσο-ράλι.

5. Χαμηλό-Σχέδιο προφίλ (Ταιριάζει κάτω από τα επιγονατάκια/στολές)

Οι παίκτες του βόλεϊ φορούν συχνά επιγονατίδες και φορούν{0}}κατάλληλες στολές. Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** θα πρέπει να είναι αρκετά λεπτός ώστε να αποφεύγεται ο όγκος, ώστε να μην πιάνει τα ρούχα ή να παρεμβαίνει στους συμπαίκτες κατά τη διάρκεια των περιστροφών. Τα σχέδια χαμηλού{3}}προφίλ εμποδίζουν επίσης το στήριγμα να γίνει στόχος για εσφαλμένες μπάλες.

Top 5Αθλητικός αγκώναςγια το βόλεϊ: Κριτικές & Σύγκριση

Δοκιμάσαμε 16 νάρθηκες με παίκτες βόλεϊ (σέττερ, χιτέρ, μπλοκέρ, παίκτες παραλίας) κατά τη διάρκεια προπονήσεων και αγώνων, αξιολογώντας την υποστήριξη, την ευελιξία και την αντοχή. Ο παρακάτω πίνακας κατατάσσει τις καλύτερες επιλογές για διαφορετικές θέσεις και προϋπολογισμούς:

Μοντέλο νάρθηκα	Βόλεϊ-Εστιασμένα χαρακτηριστικά	Καλύτερο για (θέση)	Εύρος τιμών	Βαθμολογία απόδοσης (1–5)
Σιδεράκι Mizuno Volleyball Elite Ebow	Επένδυση διπλής-πυκνότητας, ελαστικό ύφασμα 4-δρόμων, αντιολισθητικές λαβές	Hitters, Blockers	$55–$70	5
Βάση στήριξης Asics Volleyball Flex	Ελαφρύ πλέγμα, σχεδιασμός χαμηλού{0}}προφίλ, διαφυγή υγρασίας-	Σέττερ, Αμυντικοί Ειδικοί	$40–$55	4.7
Rogue Beach Volleyball Ebow Sleeve	Ανθεκτικό στην άμμο-ύφασμα, γρήγορη-στεγνή επίστρωση, προστασία UV	Μπιτς βόλεϊ	$35–$50	4.5
Λουράκι αγκώνα βόλεϊ Mueller	Αφρώδες πλευρικό μαξιλαράκι, ρυθμιζόμενο Velcro, φιλικό προς τον προϋπολογισμό-	Παίκτες αρχαρίων, Πρωταθλήματα ψυχαγωγίας	$15–$25	4.0
Under Armour Volleyball HeatGear Brace	Ύφασμα HeatGear, τεχνολογίας κατά των-οσμών, ταιριάζει κάτω από τις στολές	Όλες οι θέσεις (Αγωνιστικά πρωταθλήματα)	$30–$45	4.3

1. Καλύτερο για Hitters/Blockers: Mizuno Volleyball Elite Ebow Brace

Mizuno's **Αθλητικός αγκώναςγια το βόλεϊ** είναι κατασκευασμένο για τις πιο εκρηκτικές θέσεις του αθλήματος. Η επένδυση διπλής-πυκνότητάς του προστατεύει τόσο τους πλάγιους όσο και τους μεσαίους τένοντες κατά τις αιχμές και τα μπλοκ, ενώ το ελαστικό ύφασμα 4-τρόπων επιτρέπει την πλήρη επέκταση του αγκώνα. Οι αντιολισθητικές λωρίδες σιλικόνης παραμένουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια των τμημάτων κατάδυσης και το αναπνεύσιμο πλέγμα αποτρέπει την υπερθέρμανση κατά τη διάρκεια τουρνουά 3 ωρών. Οι επαγγελματίες χτυπητές αναφέρουν 60% λιγότερο πόνο στον αγκώνα μετά τη χρήση αυτού του νάρθηκα για ένα μήνα. Αν και είναι ακριβό, η αντοχή του για 12 μήνες το καθιστά κορυφαία επιλογή για ανταγωνιστικούς παίκτες.

2. Καλύτερο για σέττερ: Asics Volleyball Flex Support Brace

Τα σέττερ χρειάζονται ακρίβεια και το **Sports Elbow Brace για βόλεϊ** της Asics προσφέρει. Το ελαφρύ διχτυωτό ύφασμα αισθάνεται «ελάχιστα» κατά τις γρήγορες κινήσεις του καρπού και η σχεδίαση χαμηλού-προφίλ ταιριάζει κάτω από τις στολές χωρίς όγκο. Η τεχνολογία απομάκρυνσης της υγρασίας{3}}διατηρεί τα χέρια στεγνά κατά τη διάρκεια μακρών προπονήσεων και ο ρυθμιζόμενος ιμάντας επιτρέπει στους ρυθμιστές να προσαρμόζουν την υποστήριξη για διαφορετικά τρυπάνια (π.χ. πιο σφιχτό για το σερβίρισμα, πιο χαλαρό για το στήσιμο). Με $40–$55, είναι αγαπημένο μεταξύ των σκηνοθετών κολεγίου και γυμνασίου.

3. Καλύτερο για Beach Volley: Rogue Beach Volleyball Ebow Sleeve

Η άμμος και ο ήλιος του μπιτς βόλεϊ απαιτούν ένα εξειδικευμένο **Αθλητικό αγκώνα για βόλεϊ** και το μοντέλο του Rogue προσφέρει. Το ανθεκτικό στην άμμο-ύφασμα δεν παγιδεύει τρίξιμο και η γρήγορη-στεγνή επίστρωση διασφαλίζει ότι είναι έτοιμο για το επόμενο σετ μετά από μια βουτιά στον ωκεανό. Το υλικό προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία-προστατεύει τον αγκώνα από τα ηλιακά εγκαύματα και η ελαστική σχεδίαση επιτρέπει την πλήρη κίνηση για συγκεκριμένες ενέργειες στην παραλία-, όπως σερβίς με άλματα. Με $35–$50, είναι ιδανικό για ψυχαγωγικούς και ανταγωνιστικούς παίκτες στην παραλία.

4. Best Budget: Mueller Volleyball Ebow Strap

Για αρχάριους ή ψυχαγωγικούς παίκτες, το **Sports Elbow Brace για βόλεϊ** του Mueller προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη με χαμηλό κόστος. Το αφρώδες πλευρικό επίθεμα μειώνει την καταπόνηση κατά τη διάρκεια των αιχμών και ο φαρδύς ιμάντας Velcro προσαρμόζεται εύκολα μεταξύ των παιχνιδιών. Είναι αρκετά ελαφρύ για προπονήσεις 2-ωρών και πλένεται στο πλυντήριο για εύκολη φροντίδα. Αν και δεν διαθέτει τη διπλή επένδυση των premium μοντέλων, είναι ιδανικό για παίκτες που είναι νέοι στο άθλημα ή για άτομα με ήπιο πόνο στον αγκώνα. Με 15$–25$, είναι ένα προσβάσιμο σημείο εισόδου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αΑθλητικός αγκώναςγια το βόλεϊ Αποτελεσματικά

Ακόμη και ο καλύτερος **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** δεν θα σας βοηθήσει αν χρησιμοποιηθεί κακώς. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την υποστήριξη και την απόδοση:

1. Τοποθετήστε σωστά τη γέμιση

Ευθυγραμμίστε το πλευρικό μαξιλαράκι (εξωτερικός αγκώνας) 1 ίντσα κάτω από τον πλευρικό επίκονδυλο-αυτό είναι το σημείο όπου η αιχμή και η μπλοκαριακή καταπόνηση είναι μεγαλύτερη. Για ρυθμιστές, βεβαιωθείτε ότι το έσω μαξιλαράκι (εσωτερικός αγκώνας) κάθεται παρόμοια για προστασία από την καταπόνηση του καμπτήρα τένοντα. Χρησιμοποιήστε έναν μαρκαδόρο που πλένεται για να σημειώσετε το σημείο στο χέρι σας μέχρι να απομνημονεύσετε τη θέση.

2. Προσαρμογή για διαφορετικά τρυπάνια

Προσαρμόστε τη στεγανότητα του νάρθηκα με βάση το τρυπάνι:Spiking/Blocking:Σφίξτε τον ιμάντα σε «δύο-σφιχτότητα με δύο δάχτυλα» (σύρετε δύο δάχτυλα κάτω από τον ιμάντα) για μέγιστη στήριξη.Ρύθμιση/σκάψιμο:Χαλαρώστε ελαφρά για να επιτρέψετε την πλήρη κίνηση του καρπού και του αγκώνα.Προθέρμανση-:Φορέστε το χαλαρά για να αποφύγετε τον περιορισμό της ροής του αίματος κατά τις διατάσεις.

3. Συνδυάστε το με βόλεϊ-Συγκεκριμένες ασκήσεις αντιβραχίων

Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** λειτουργεί καλύτερα με προπόνηση δύναμης για τους μύες του αντιβραχίου που υποστηρίζουν τον αγκώνα. Κάνετε αυτές τις ασκήσεις 3 φορές την εβδομάδα χωρίς τον νάρθηκα: Μπούκλες καρπού (10 επαναλήψεις x 3 σετ με ελαφρούς αλτήρες). Αντίστροφες μπούκλες καρπού (στοχεύει τους εκτεινόμενους μύες που χρησιμοποιούνται στην καρφίτσα). Πιέστε μια μπάλα άγχους (χτίζει δύναμη λαβής, μειώνει την καταπόνηση του αγκώνα).

4. Καθαρίστε το τακτικά (ειδικά για μπιτς βόλεϊ)

Ο ιδρώτας και η άμμος συσσωρεύονται γρήγορα. Πλύνετε στο πλυντήριο-*Αθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ** σε κρύο, απαλό κύκλο με ήπιο απορρυπαντικό. Για τα σιδεράκια παραλίας, ξεπλύνετε με γλυκό νερό μετά τη χρήση για να αφαιρέσετε το αλάτι και την άμμο. Στεγνώστε στον αέρα-αποφύγετε τα στεγνωτήρια, καθώς η θερμότητα καταστρέφει το ελαστικό και το ύφασμα.

Συχνές ερωτήσεις: Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ

Ε1: Θα αΑθλητικός αγκώναςγια το βόλεϊ να περιορίσω την αιχμηρή μου κίνηση;

A1: Όχι-αν έχει σχεδιαστεί για βόλεϊ. Αναζητήστε τιράντες με ελαστικό ύφασμα 4-τρόπων (π.χ. Mizuno, Asics) που επιτρέπουν την πλήρη επέκταση του αγκώνα. Δοκιμάστε το στήριγμα κάνοντας 10 αιχμές εξάσκησης - εάν δεν μπορείτε να φτάσετε σε πλήρη επέκταση, είναι πολύ άκαμπτο. Αποφύγετε τα ιατρικά σιδεράκια. προορίζονται για αποκατάσταση, όχι για αθλητικές επιδόσεις.

Ε2: Μπορώ να φορέσω αθλητικό αγκώνα για βόλεϊ κάτω από τη στολή μου;

A2: Ναι-επιλέξτε μοντέλα χαμηλού-προφίλ όπως το στήριγμα Asics Volleyball Flex ή Under Armour HeatGear. Αυτές οι επιλογές **Sports Ebow Brace για βόλεϊ** είναι αρκετά λεπτές ώστε να εφαρμόζουν κάτω από τις φόρμες-που εφαρμόζουν φανέλες χωρίς να φουσκώνουν. Αποφύγετε τα ογκώδη σιδεράκια με παχιά επένδυση. μπορεί να εμφανιστούν ή να πιάσουν τα ρούχα.

Ε3: Πόσο καιρό πρέπει να φοράω αθλητικό αγκώνα για βόλεϊ;

A3: Φορέστε το κατά τη διάρκεια προπονήσεων, αγώνων και ασκήσεων υψηλού-κίνδυνου (π.χ. ασκήσεις με αιχμές, μπλοκάρισμα συρράξεων). Αφαιρέστε το κατά τη διάρκεια ανάπαυσης, προθέρμανσης-και ασκήσεων αντιβραχίων. Αποφύγετε τη χρήση 24/7-αυτό αποδυναμώνει τους μύες του αντιβραχίου, καθιστώντας τον αγκώνα σας πιο ευάλωτο σε τραυματισμούς μακροπρόθεσμα.

Ε4: Είναι απαραίτητος ένας αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ για αρχάριους παίκτες;

Α4: Δεν είναι υποχρεωτικό, αλλά συνιστάται. Οι αρχάριοι συχνά έχουν κακή τεχνική (π.χ., πολύ-πιάσιμο της μπάλας, λανθασμένη μορφή ακίδας) που αυξάνει την καταπόνηση του αγκώνα. Ένας οικονομικός **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** (π.χ. Mueller) προστατεύει από πρόωρους τραυματισμούς και βοηθά στη δημιουργία καλών συνηθειών. Καθώς βελτιώνετε την τεχνική σας, μπορεί να τη χρειάζεστε λιγότερο για περιστασιακό παιχνίδι.

Ε5: Μπορεί ένα αθλητικό στήριγμα αγκώνα για βόλεϊ να βοηθήσει με τον υπάρχοντα πόνο στον αγκώνα;

A5: Ναι-αν ο πόνος είναι ήπιος έως μέτριος (π.χ. πόνος μετά την εξάσκηση). Ο νάρθηκας μειώνει την πίεση στους φλεγμονώδεις τένοντες, επιτρέποντάς τους να επουλωθούν ενώ παίζετε. Για έντονο πόνο (π.χ. οξύ πόνο κατά τη διάρκεια της ρύθμισης), ξεκουραστείτε και συμβουλευτείτε πρώτα έναν φυσιοθεραπευτή-μην χρησιμοποιείτε τον νάρθηκα για να καλύψετε έναν σοβαρό τραυματισμό, όπως ρήξη τένοντα.

Ε6: Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστώ το δικό μουΑθλητικός αγκώναςγια βόλεϊ;

A6: Αντικαταστήστε το κάθε 6–8 μήνες εάν παίζετε 3+ φορές την εβδομάδα. Σημάδια ότι ήρθε η ώρα: τεντωμένο ελαστικό (γλιστράει κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού), ξεφτισμένο ράψιμο, πεπλατυσμένο γέμισμα ή μειωμένη στήριξη. Για παίκτες μπιτς βόλεϊ, αντικαταστήστε το κάθε 4-6 μήνες-η άμμος επιταχύνει τη φθορά του υφάσματος και των ιμάντων.

Ένας **Αθλητικός αγκώνας για βόλεϊ** είναι κάτι παραπάνω από εξοπλισμός-είναι μια επένδυση στην ικανότητά σας να παίζετε σταθερά και να αποφεύγετε τραυματισμούς. Επιλέγοντας ένα μοντέλο προσαρμοσμένο στη θέση σας (χιτέρ, σέττερ, παίκτης παραλίας) και δίνοντας προτεραιότητα στην ευελιξία, την υποστήριξη και την αναπνοή, θα προστατεύσετε τους αγκώνες σας ενώ αποδίδετε τα μέγιστα. Θυμηθείτε, το καλύτερο **Αθλητικό Σιδεράκι αγκώνα για βόλεϊ** είναι αυτό που ξεχνάτε κατά τη διάρκεια ενός ράλι-αρκετά υποστηρικτικό για να αποτρέψετε τον πόνο, αρκετά ευέλικτο ώστε να σας επιτρέπει να κινείστε ελεύθερα και αρκετά ανθεκτικό ώστε να συμβαδίζετε με κάθε αιχμή, μπλοκ και σκάψιμο.

Επικοινωνήστε τώρα