Ποιος τύπος γονάτου είναι καλύτερος για την αποκατάσταση μετά την{0}}εξάρθρωση του γόνατος

Η Λίλα κάθισε στο τραπέζι του φυσιοθεραπευτή της, με δάκρυα να της τσίμπησαν τα μάτια, καθώς περιέγραψε την αίσθηση «γλιστρήματος» στο γόνατό της. Τρεις εβδομάδες μετά από ένα τραυματικό εξάρθρημα της επιγονατίδας-όπου η επιγονατίδα της είχε βγει από το αυλάκι κατά τη διάρκεια μιας πρόβας χορού-είχε εμπιστευτεί ένα μανίκι συμπίεσης φαρμακείου για την προστασία της ανάρρωσής της. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας βασικής άσκησης{4}}πάνω, το μανίκι είχε αποτύχει να σταθεροποιήσει το γόνατό της και ένιωσε τη γνώριμη, τρομακτική μετατόπιση της επιγονατίδας της. «Νόμιζα ότι θα έπρεπε να σταματήσω τον χορό», λέει. "Ο PT μου έφερε αμέσως ένα άκαμπτο στήριγμα με κλειδαριά ROM και είπε: "Αυτό θα κρατήσει την επιγονατίδα σου εκεί που ανήκει." Μέσα σε μια εβδομάδα, η ολίσθηση σταμάτησε. Τον δεύτερο μήνα, επέστρεψα στην εξάσκηση της απλής χορογραφίας. Αυτός ο νάρθηκας δεν έφτιαξε απλώς το γόνατό μου{10}}αλλά έσωσε την καριέρα μου."

Το εξάρθρημα του γόνατος (είτε πρόκειται για την ολίσθηση της επιγονατίδας από το αυλάκι της είτε για ολόκληρη την άρθρωση του γόνατος) είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που σχίζει συνδέσμους, τεντώνει τους τένοντες και βλάπτει τον χόνδρο. Η ανάρρωση απαιτεί 6-12 εβδομάδες προσεκτικής υποστήριξης για:

Αποτρέψτε την εκ νέου{0}}εξάρθρωση: Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μετά-εξάρθρημα είναι η ολίσθηση του γόνατος ξανά-αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους συνδέσμους (όπως ο έσω επιγονατιδομηριαίος σύνδεσμος ή MPFL) και τον χόνδρο.

Έλεγχος εύρους κίνησης (ROM): Η υπερβολική κάμψη ή συστροφή από νωρίς μπορεί να τεντώσει τους επισκευασμένους ιστούς. πολύ λίγο μπορεί να προκαλέσει ακαμψία.

Σταθεροποιήστε την άρθρωση: Οι εξασθενημένοι μύες (από αδράνεια) δεν μπορούν να στηρίξουν το γόνατο- ο νάρθηκας πρέπει να λειτουργεί ως "εξωτερικοί μύες" μέχρι να επανέλθει η δύναμη.

Προστατέψτε τους θεραπευτικούς ιστούς: Το γόνατο είναι πρησμένο και τρυφερό μετά την-εξάρθρωση- που χρειάζεται ο νάρθηκας για την απορρόφηση της άρθρωσης χωρίς τρίψιμο ή ερεθισμό.

Ένας γενικός νάρθηκας (όπως ένα αθλητικό μανίκι ή ένα βασικό περιτύλιγμα) δεν μπορεί να αντιμετωπίσει αυτούς τους κινδύνους. Οι καλύτεροι νάρθηκες μετά-εξαρθρήματος είναι «ειδικοί για την αποκατάσταση-»: κλειδώνουν την επικίνδυνη κίνηση, προσαρμόζονται σε ορόσημα επούλωσης και σταθεροποιούν την άρθρωση χωρίς να περιορίζουν την πρόοδο. Παρακάτω, θα εξερευνήσουμε τα 4 ιδανικά σιδεράκια για κάθε φάση αποκατάστασης.

Πρώτον: Βασικοί παράγοντες για την αντιστοίχιση του νάρθηκα με τον τύπο του εξαρθρήματος σας

Δεν είναι όλα τα εξαρθρήματα του γόνατος τα ίδια-ο νάρθηκας σας πρέπει να ευθυγραμμίζεται με τον τύπο εξάρθρωσης που αντιμετωπίσατε:

Εξάρθρημα επιγονατίδας (πιο συχνό): Η επιγονατίδα γλιστράει από το αυλάκι της (συνήθως προς τα έξω). Απαιτεί σιδεράκια που οδηγούν την επιγονατίδα πίσω στην κεντρική της θέση και εμποδίζουν την πλάγια (πλάγια) κίνηση.

Εξάρθρημα άρθρωσης γόνατος (σπάνια, σοβαρή): Το μηριαίο οστό (μηριαίο) γλιστράει έξω από την κνήμη (κνήμη). Απαιτεί άκαμπτα σιδεράκια που ακινητοποιούν ολόκληρη την άρθρωση και αποτρέπουν όλες τις περιστροφικές κινήσεις-που χρησιμοποιούνται συχνά μετά την-χειρουργική επέμβαση.

Ο Δρ Marcus Reed, ορθοπεδικός χειρουργός που θεραπεύει 50+ εξαρθρήματα ετησίως, τονίζει: "Ο νάρθηκας για το εξάρθρημα της επιγονατίδας δεν θα λειτουργήσει για ένα εξάρθρημα της άρθρωσης.

 

1. Rigid Post-Operative ROM Brace (Καλύτερη για πρώιμη αποκατάσταση: Εβδομάδες 0–4)

Ο πρώτος μήνας μετά το-εξάρθρημα γίνεται-ή-σπάσιμο-αυτό είναι όταν το γόνατο είναι πιο ευάλωτο σε εκ νέου-εξάρθρημα. Ένας άκαμπτος-μεταεγχειρητικός νάρθηκας ROM δεν είναι-διαπραγματεύσιμος εδώ: κλειδώνει το γόνατο σε ένα ασφαλές ROM, αποτρέπει την πλάγια κίνηση και προστατεύει τους επουλωτικούς συνδέσμους (όπως το MPFL για εξαρθρήματα επιγονατίδας).

Γιατί λειτουργεί για την πρώιμη ανάρρωση:

Προσαρμόσιμο κλείδωμα ROM: Ένας επιλογέας ή ένας πείρος σάς επιτρέπει να ορίσετε μια μέγιστη γωνία κάμψης (συνήθως 0–30 μοίρες για εξαρθρήματα επιγονατίδας, 0–15 μοίρες για εξαρθρήματα της άρθρωσης). Αυτό διασφαλίζει ότι ποτέ δεν λυγίζετε πολύ, γεγονός που μπορεί να τεντώσει τους επισκευασμένους ιστούς. Το στήριγμα της Λίλα ήταν κλειδωμένο στις 20 μοίρες: "Δεν μπορούσα να λυγίσω-, οπότε η επιγονατίδα μου δεν είχε καμία πιθανότητα να γλιστρήσει. Έμοιαζε σαν δίχτυ ασφαλείας."

Υποστήριξη άκαμπτου πλαισίου: Ένα σκληρό πλαστικό κέλυφος (επενδυμένο με μαλακό αφρό) περιβάλλει το γόνατο, αποτρέποντας την πλάγια ή περιστροφική κίνηση- τις κύριες αιτίες επανα-εξάρθρωσης. Για τις εξαρθρώσεις των αρθρώσεων, αυτό το πλαίσιο λειτουργεί ως «προσωρινός γύψος» για ολόκληρη την άρθρωση.

Τομή-Φιλική επένδυση: Η μαλακή επένδυση από αφρό προστατεύει το οίδημα μετά{0}}εξαρθρήματος και τυχόν χειρουργικές τομές (συνήθης για σοβαρά εξαρθρήματα). Χωρίς τρίψιμο ή ερεθισμό, ακόμη και με όλη τη-ημερήσια χρήση.

Κορυφαία επιλογή: DonJoy Defiance Post-Op Knee Brace

Ο Δρ. Reed συνιστά αυτόν τον νάρθηκα για όλους τους ασθενείς μετά{1}}εξάρθρημα: "Είναι το χρυσό πρότυπο για την πρώιμη ανάρρωση. Το κλείδωμα ROM είναι ακριβές-μπορούμε να το ρυθμίσουμε ώστε να ταιριάζει ακριβώς με αυτό που χρειάζεται το γόνατο. Το άκαμπτο πλαίσιο σταματά την εκ νέου{5}}εξάρθρωση και η επένδυση είναι απαλή στους πρησμένους ιστούς του ασθενούς. brace στις εβδομάδες 0-4."

Μαρτυρία χρήστη: Η ανάκαμψη της πρώιμης ανάκαμψης της Lila

Μετά τη μετάβαση στον νάρθηκα DonJoy, ο φόβος της Λίλα για επαν-εξάρθρωση ξεθώριασε: "Μπορούσα να κάνω τις ασκήσεις μου PT (όπως άρσεις ποδιών σε καθιστή θέση) χωρίς να ανησυχώ για την ολίσθηση της επιγονατίδας μου", λέει. "Ο νάρθηκας κράτησε το γόνατό μου σταθερό και το πρήξιμο μειώθηκε πιο γρήγορα επειδή δεν το-ενόχλησα ξανά. Την 4η εβδομάδα, ο PT μου είπε ότι το MPFL μου θεραπεύονταν τέλεια-κάτι που ποτέ δεν πίστευα ότι ήταν δυνατό με το μανίκι."

Για ποιον απευθύνεται:

Ασθενείς με εξάρθρωση επιγονατιδικής άρθρωσης ή γόνατος (πρώιμη φάση, εβδομάδες 0-4).

Ασθενείς με χειρουργικές επισκευές (π.χ. ανακατασκευή MPFL για εξαρθρήματα επιγονατίδας).

Οποιοσδήποτε διατρέχει υψηλό κίνδυνο επαν-εξάρθρωσης (π.χ. εξαρθρήματα πρώτης- φοράς, αθλητές).

2. Ρυθμιζόμενος αρθρωτός νάρθηκας με επιγονατιδική παρακολούθηση (Καλύτερη για τη μέση-Ανάκτηση: Εβδομάδες 4–8)

Στις εβδομάδες 4-8, το γόνατο είναι πιο δυνατό και το PT θα επεκτείνει το ROM σας (π.χ. 0–60 μοίρες για εξαρθρήματα επιγονατίδας, 0–45 μοίρες για εξαρθρήματα της άρθρωσης). Ένας ρυθμιζόμενος αρθρωτός νάρθηκας με ανίχνευση της επιγονατίδας αντικαθιστά το άκαμπτο μοντέλο: σας επιτρέπει να αυξάνετε σταδιακά την κίνηση ενώ ταυτόχρονα σταθεροποιείτε την άρθρωση και καθοδηγείτε την επιγονατίδα (για εξαρθρήματα της επιγονατίδας).

Γιατί λειτουργεί για τη μέση-ανάκτηση:

Προοδευτική προσαρμογή ROM: Οι μεντεσέδες σάς επιτρέπουν να διευρύνετε τη γωνία κάμψης σε βήματα 5-μοιρών (π.χ. από 30 έως 35 μοίρες) καθώς το PT σας τη διαγράφει. Αυτό αποτρέπει την ακαμψία, αποφεύγοντας παράλληλα την υπερβολική τάνυση.

Σύστημα Καθοδήγησης Επιγονατίδας: Για τα εξαρθρήματα της επιγονατίδας, ένα ενσωματωμένο-υπόθεμα γέλης ή ανυψωμένος δακτύλιος κρατά την επιγονατίδα στο κέντρο στην αυλάκωση της-κρίσιμης σημασίας για την αποφυγή πλευρικών ολισθήσεων κατά την κίνηση.

Ημι-Άκαμπτη υποστήριξη: Ένα ελαφρύτερο πλαίσιο (μείγμα πλαστικού και ενισχυμένου υφάσματος) αντικαθιστά το πλήρες άκαμπτο κέλυφος-που εξακολουθεί να είναι σταθερό ως προς το βάρος-(αφού καθαριστεί) αλλά αρκετά ευέλικτο για ασκήσεις PT όπως τα step-πάνω.

Κορυφαία επιλογή: Βραχίονας επιγονατίδας Breg Fusion XT

Η φυσιοθεραπεύτρια Mia Carter, η οποία ειδικεύεται στην ανάκτηση εξαρθρήματος, χρησιμοποιεί αυτόν τον νάρθηκα για ασθενείς μέσης-φάσης: "Είναι τέλειος για μετάβαση από άκαμπτη ακινητοποίηση σε περισσότερη κίνηση. Το επιγονατιδικό μαξιλαράκι κρατά την επιγονατίδα σε σωστή τροχιά και οι μεντεσέδες προσαρμόζονται εύκολα-οι ασθενείς μπορούν να το κάνουν οι ίδιοι με ένα μικρό πόδι. ανυψώνει σε απαλές καταλήψεις με αυτό το στήριγμα."

Μαρτυρία χρήστη: Ανάκτηση εξάρθρωσης άρθρωσης Jake

Ο Τζέικ, 30 ετών, είχε εξάρθρημα της άρθρωσης του γόνατος μετά από αυτοκινητιστικό ατύχημα και χρησιμοποίησε τον νάρθηκα Breg στα μέσα-ανάρρωσης: "Φοβόμουν να βάλω βάρος στο γόνατό μου, αλλά αυτός ο νάρθηκας μου έδωσε σταθερότητα", λέει. "Κάθε εβδομάδα, το PT μου με έβαζε να ξεκλειδώνω τους μεντεσέδες λίγο περισσότερο-από 15 έως 45 μοίρες. Την εβδομάδα 6, μπορούσα να περπατήσω μικρές αποστάσεις χωρίς πατερίτσες. Ο νάρθηκας δεν στήριζε μόνο το γόνατό μου, αλλά μου έδωσε το κουράγιο να προχωρήσω ξανά."

Για ποιον απευθύνεται:

Ασθενείς με εξάρθρημα επιγονατίδας (μέσα-φάση, ROM 30–60 μοίρες) που χρειάζονται επιγονατιδική καθοδήγηση.

Ασθενείς με εξάρθρημα άρθρωσης γόνατος (μεσαία-φάση, ROM 15–45 μοίρες) που χρειάζονται ημι-άκαμπτη υποστήριξη.

Αυτές που έχουν καθαριστεί για ασκήσεις μερικού βάρους-και προχωρημένες ασκήσεις PT.

3. Νάρθηκας σταθεροποίησης επιγονατίδας με πλαϊνά στηρίγματα (Καλύτερη για όψιμη αποκατάσταση: Εβδομάδες 8–12)

Η καθυστερημένη ανάρρωση (εβδομάδες 8-12) είναι όταν ξεκινάτε να επιστρέφετε στις καθημερινές δραστηριότητες (οδήγηση, μαγείρεμα, ελαφρύ περπάτημα). Για ασθενείς με εξάρθρωση της επιγονατίδας, ένας νάρθηκας σταθεροποίησης επιγονατίδας με πλευρικά στηρίγματα παρέχει στοχευμένη καθοδήγηση για να διατηρείται η επιγονατίδα ευθυγραμμισμένη, ενώ η ήπια συμπίεση μειώνει το πρήξιμο και την κόπωση. Για ασθενείς με εξάρθρωση της άρθρωσης, αυτή η φάση μπορεί να απαιτεί έναν ελαφρύτερο άκαμπτο νάρθηκα (ή μετάβαση σε συμπίεση).

Γιατί λειτουργεί για καθυστερημένη ανάκτηση:

Στοχευμένη Υποστήριξη Επιγονατίδας: Ένα μαλακό επίθεμα σιλικόνης γύρω από το κάλυμμα του γονάτου το κρατά στο κέντρο κατά τη διάρκεια της κάμψης (π.χ. μπαίνοντας/βγείτε από αυτοκίνητο) ή κατά την ελαφριά κίνηση-αποτρέποντας τα γλιστρήματα που μπορεί να συμβούν καθώς ανακτάτε την ανεξαρτησία σας.

Πλευρικές πλευρικές μπάρες: Λεπτές, εύκαμπτες ράβδοι στο εξωτερικό γόνατο εμποδίζουν την επιγονατίδα από τη μετατόπιση προς τα έξω (η πιο κοινή κατεύθυνση επανα-εξάρθρωσης).

Λεπτός, διακριτικός σχεδιασμός: Ταιριάζει κάτω από τζιν ή κολάν, ώστε να μπορείτε να το φοράτε δημόσια χωρίς να αισθάνεστε-συνειδητοί. Ιδανικό για επιστροφή στη δουλειά ή στο σχολείο.

Κορυφαία επιλογή: Neo-G Active Patella Stabilizer

Ο Δρ. Ριντ το συνιστά αυτό για ασθενείς με εξάρθρωση επιγονατίδας όψιμης- φάσης: "Δεν είναι πολύ περιοριστικό-οι ασθενείς μπορούν να οδηγούν, να ψωνίζουν και να κάνουν ελαφριές δουλειές με αυτό. Το μαξιλαράκι της επιγονατίδας κρατά την επιγονατίδα σε σωστή τροχιά και οι πλαϊνές ράβδοι προσθέτουν επιπλέον ασφάλεια. Είναι ο τέλειος νάρθηκας "μετάβασης"{5} που διορθώνεται."

Μαρτυρία χρήστη: Η επιστροφή της Λίλας στο μάθημα χορού

Η Λίλα χρησιμοποίησε τον νάρθηκα Neo-G για να επιστρέψει στις πρόβες χορού: "Ήμουν νευριασμένη να κάνω ακόμη και απλές πτυχώσεις, αλλά αυτό το μαξιλαράκι κράτησε την επιγονατίδα μου ευθυγραμμισμένη", λέει. "Μπορούσα να λυγίσω στις 90 μοίρες χωρίς ολίσθηση και οι πλαϊνές ράβδοι μου έδιναν αυτοπεποίθηση για να δοκιμάσω μικρά άλματα. Μέχρι τη 10η εβδομάδα, έκανα χορογραφία για την επερχόμενη παράστασή μας-κάτι που νόμιζα ότι ήταν αδύνατο μετά την εξάρθρωση."

Για ποιον απευθύνεται:

Ασθενείς με εξάρθρημα επιγονατίδας (όψιμη φάση, πλήρες ROM 0–135 μοίρες) που επιστρέφουν στις καθημερινές δραστηριότητες.

Ασθενείς με εξάρθρωση της άρθρωσης μεταβαίνονται σε ελαφρύτερη υποστήριξη (εάν εγκριθεί από γιατρό).

Όποιος χρειάζεται «ασφάλιση» έναντι των ολισθήσεων της επιγονατίδας κατά την καθημερινή κίνηση.

4. Βαρύ-Λειτουργικό στήριγμα (το καλύτερο για επιστροφή σε υψηλού κινδύνου-Δραστηριότητες: Εβδομάδες 12+)

Μόλις απαλλαγείτε από-δραστηριότητες υψηλού κινδύνου (αθλήματα, άρση βαρέων βαρών, χορός-για εξαρθρήματα επιγονατίδας) ή επίπονες καθημερινές εργασίες (για εξαρθρήματα αρθρώσεων), ένας-λειτουργικός νάρθηκας βαρέως τύπου παρέχει μέγιστη σταθερότητα. Έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει την επαν-εξάρθρωση κατά τη διάρκεια έντονης κίνησης, ενώ σας επιτρέπει να εκτελείτε στο επίπεδο πριν από τον τραυματισμό σας.

Γιατί λειτουργεί για Δραστηριότητες υψηλού- κινδύνου:

Διπλή-Σταθερότητα σταδίου: Οι άκαμπτες πλευρικές ράβδοι εμποδίζουν την πλευρική κίνηση και ένα ενισχυμένο κύπελλο επιγονατίδας (για εξαρθρήματα της επιγονατίδας) ασφαλίζει την επιγονατίδα στη θέση της-ακόμη και κατά τη διάρκεια άλματος, κοψίματος ή περιστροφών.

Ρυθμιζόμενοι ιμάντες τάνυσης: Σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την υποστήριξη για τη δραστηριότητα (π.χ. πιο σφιχτή για πρόβες χορού, πιο χαλαρή για περιστασιακές βόλτες).

Ανθεκτική κατασκευή: Οι μεντεσέδες-ανθεκτικοί με ύφασμα και μέταλλο-ενισχυμένοι αντέχουν σε επαναλαμβανόμενη χρήση-ιδανικοί για αθλητές ή καλλιτέχνες.

Κορυφαία επιλογή: McDavid 429X Λειτουργικό στήριγμα γονάτου

Η Mia Carter χρησιμοποιεί αυτόν τον νάρθηκα για ασθενείς που επιστρέφουν στον αθλητισμό: "Είναι ο ισχυρότερος νάρθηκας που προτείνω για αθλητές μετά-εξαρθρήματος. Το κύπελλο της επιγονατίδας εμποδίζει την ολίσθηση της επιγονατίδας και οι πλαϊνές ράβδοι χειρίζονται την πλάγια δύναμη-ιδανικές για μπάσκετ, ποδόσφαιρο ή χορό. Έχω ξεκινήσει από τον πόλεμο με αυτούς τους ασθενείς."

Μαρτυρία χρήστη: Η επιστροφή της Lila στην απόδοση

Η Λίλα φόρεσε τον νάρθηκα ΜακΝτέιβιντ για την πρώτη της ανάρτηση χορευτικής παράστασης-εξάρθρημα: "Έκανα άλματα, στροφές και ακόμη και σπασμένα άλματα-που φοβόμουν να δοκιμάσω πριν", λέει. "Ο νάρθηκας κράτησε την επιγονατίδα μου στη θέση του και δεν ένιωσα πόνο ή γλίστρημα. Μετά την παράσταση, έκλαψα-αυτός ο νάρθηκας δεν με άφησε απλώς να παίξω, αλλά με άφησε να γίνω ξανά ο εαυτός μου."

Για ποιον απευθύνεται:

Αθλητές, χορευτές ή οποιοσδήποτε επιστρέφει σε δραστηριότητες υψηλού{0}}επικίνδυνου (άλματα, κοψίματα, ανατροπές) μετά-εξάρθρημα.

Ασθενείς με ιστορικό επαναλαμβανόμενων εξαρθρημάτων (που χρειάζονται μακροπρόθεσμη-σταθερότητα).

Αυτοί που χρειάζονται τη μέγιστη υποστήριξη για επίπονες εργασίες (π.χ. οικοδομικές εργασίες για ασθενείς με εξάρθρωση αρθρώσεων).

Πώς να αποφύγετε κοινά λάθη ανάρτησης -Εξάρθρωσης

Λάθος 1: Χρησιμοποιώντας ένα γενικό μανίκι (πρώιμη ανάκτηση)

Ένα χιτώνιο δεν μπορεί να ελέγξει το ROM ή να αποτρέψει την επαν-εξάρθρωση-κρίσιμη για την επούλωση. Διορθώστε το: Χρησιμοποιήστε ένα άκαμπτο στήριγμα ROM έως ότου ο γιατρός σας σάς αδειάσει για ρυθμιζόμενη υποστήριξη.

Λάθος 2: Παράβλεψη προσαρμογών ROM

Το να διατηρείτε ένα άκαμπτο στήριγμα κλειδωμένο στις 30 μοίρες αφού το PT καθαρίσει κατά 45 μοίρες προκαλεί ακαμψία. Διορθώστε το: Προσαρμόστε τη ROM εβδομαδιαία (ή σύμφωνα με τις οδηγίες) για να ταιριάζει με το πρόγραμμα απεξάρτησής σας.

Λάθος 3: Φορώντας το στήριγμα πολύ χαλαρό/σφιχτό

Πολύ χαλαρό και δεν θα σταθεροποιηθεί. πολύ σφιχτό και διακόπτει την κυκλοφορία (επιδεινώνει το πρήξιμο). Διορθώστε το: Θα πρέπει να μπορείτε να γλιστρήσετε ένα δάχτυλο ανάμεσα στον νάρθηκα και το γόνατό σας.

Λάθος 4: Παράκαμψη PT για να στηριχτείτε στον βραχίονα

Ένας νάρθηκας υποστηρίζει το γόνατο, αλλά το PT χτίζει τη μυϊκή δύναμη που απαιτείται για την πρόληψη μελλοντικών εξαρθρώσεων. Διορθώστε το: Κάνετε τις ασκήσεις PT (κοχύλια, άρσεις ποδιών, step-πάνω) ακόμα και όταν φοράτε τον νάρθηκα. Ο Δρ. Ριντ προειδοποιεί: "Οι ασθενείς που παραλείπουν το PT έχουν 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να-εξαρθρώσουν-οι μύες είναι η μακροπρόθεσμη- λύση, όχι οι νάρθηκες."

Τελική σκέψη: Το σωστό στήριγμα σας καθοδηγεί πίσω στη σταθερότητα

Η Λίλα φοράει τώρα το σιδεράκι McDavid για παραστάσεις χορού και διατηρεί το νάρθηκα Neo-G για καθημερινή χρήση: "Αυτός ο πρώτος μήνας με το λάθος μανίκι ήταν τρομακτικός, αλλά τα σωστά σιδεράκια ανέτρεψαν την ανάρρωσή μου", λέει. "Δεν χορεύω απλώς ξανά-Χορεύω με περισσότερη αυτοπεποίθηση από πριν. Τα σιδεράκια δεν θεράπευσαν απλώς το γόνατό μου, αλλά μου έμαθαν πώς να το προστατεύω."

Η αποκατάσταση μετά την{0}}εξάρθρωση του γόνατος είναι ένα ταξίδι, αλλά ο σωστός νάρθηκας την κάνει ασφαλέστερη και ταχύτερη. Αντιστοιχίζοντας τον νάρθηκα με τον τύπο του εξαρθρήματος, τη φάση ανάρρωσης και τις οδηγίες του γιατρού, δεν υποστηρίζετε απλώς το γόνατό σας-επενδύετε σε ένα μέλλον σταθερής, χωρίς πόνο-κίνησης.

Να θυμάσαι: Ο στόχος ενός νάρθηκα εξάρθρωσης ανάρτησης-δεν είναι να σε κρατήσει ακίνητο-είναι να σε αφήσει να κινηθείςμε ασφάλειαενώ το σώμα σας θεραπεύεται. Με το σωστό σχέδιο νάρθηκα και αποκατάστασης, θα επιστρέψετε στις δραστηριότητες που αγαπάτε-χωρίς να φοβάστε την εκ νέου-εξάρθρωση.

Το γόνατό σας αξίζει την καλύτερη υποστήριξη. Επιλέξτε το στήριγμα σας με σύνεση-και αφήστε το να σας οδηγήσει πίσω στη δύναμη.

Επικοινωνήστε τώρα