Μπορώ να κοιμηθώ χωρίς στήριγμα γονάτου μετά από χειρουργική επέμβαση Acl

Μετά από χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης ή αποκατάστασης ACL, ο ανακατασκευασμένος σύνδεσμος χρειάζεται λίγο χρόνο για να επουλωθεί σταδιακά, κάτι που μπορεί να διαρκέσει οκτώ έως δέκα εβδομάδες, και σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, ο νέος σύνδεσμος μπορεί να σπάσει, για παράδειγμα, το γόνατο υποβλήθηκε σε κάποια μεγάλη πίεση ή στρέψη στο πρώτες ημέρες της επέμβασης.

Φορώντας έναστήριγμα γονάτουπροστατεύει το γόνατο από ορισμένες αγχωτικές κινήσεις και η έλλειψη κινητικότητας που προκαλεί σας υπενθυμίζει ότι αυτό είναι ένα πόδι που πρέπει να προστατεύεται.

Όταν οι ορθοπεδικοί χειρουργοί επιτρέπουν στους φυσιοθεραπευτές να αποφασίσουν μόνοι τους εάν ένας ασθενής μπορεί να αφαιρέσει επιγονατίδες, συνήθως βασίζεται στο αν το περπάτημα μπορεί να επιτύχει ισορροπία. Εάν η σωματοαισθητική ανάκτηση είναι αργή, ο έλεγχος των μυών μπορεί να αντικατοπτρίζεται στον ρυθμό.

Θυμηθείτε τις βασικές αρχές αποκατάστασης από τη χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης ACL: (1) Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σε παρτίδες, αργά και σταδιακά. (2) Φροντίστε να πιέσετε την άρθρωση του γόνατος ευθεία, όχι περισσότερο από 90 μοίρες μέσα σε 1 μήνα μετά την επέμβαση στο γόνατο, όχι περισσότερο από 120 μοίρες μέσα σε 3 μήνες. (3) Φρενάρισμα γονάτου για τουλάχιστον 1 μήνα, προστασία γονάτου για 2 μήνες. (4) Υποστηρίξτε την προστασία από πατερίτσες για τουλάχιστον 1 μήνα. (Ο συγκεκριμένος χρόνος καθορίζεται από τον χειρουργό σύμφωνα με τον συγκεκριμένο τραυματισμό και τις χειρουργικές συνθήκες σας και δεν μπορεί να αποφασιστεί αυθαίρετα σύμφωνα με τα δικά σας συναισθήματα!)